tejp!
tejp!
logo

Yoga


Yoga är ett sätt att hitta balans i vardagen såväl psykiskt som fysiskt. Passet är uppbyggt på Dynamiska flödande sekvenser som stärker och mjukar upp kroppen. Vi blandar fysiskt lekfulla och lite mer avancerade positioner, med grundläggande lugna övningar och stillhet samt meditation. ” I tonårsyogan vill jag förmedla trygghet och närvaro, jag vill främst att ungdomarna ska känna sig sedda. Jag vill inspirera till rörelse och introducera yogans olika delar. Vi kommer jobba fysiskt men även i stillhet. Fokus ligger i att stärka kroppsnärvaro och självkänsla. Passet avslutas med en härlig savasana-massage. Kom och njut av att spendera en timme med 100% fokus på dig själv, utan krav och prestation” Passet leds av Nathalie Eriksson som är utbildad Ashtanga och Vinyasa flow lärare. Inga förkunskaper behövs. Ta gärna med egen matta.

Kurser i Yoga

Displaying 1-1 of 1 result.
Kurs nrÅlderDagTidNivåInfoStartprisant ggrLärareBoka
HT20N07712+Lördag13:00-14:002020-08-29169013Nathalie ErikssonBoka