tejp!
tejp!
logo

Dance shape & Deep stretch


Vi går igenom kroppen noggrant med en uppvärmning och sedan ett hårt träningspass format för dansaren. Fokus ligger på att stärka de små musklerna djupt inne i kroppen runt bål, rygg, sätet, rotation m.m. Vi anpassar för att du ska bli stark och förebygga skador. I detta lägger vi även in deepstretch som verkligen går musklerna på djupet, och är extra bra för dig som upplever dig som stel men även för dig med god flexibilitet så du kan fördjupa din kropp till en ny nivå.

Du bör vara en dansare på avancerad minst M/A nivå för att kunna klara av passets krav och övningar.

Kurs nrÅlderDagTidNivåInfoStartprisant ggrLärareBoka
HT21C68515+Fredag17:00-18:30
Dance shape & Deep stretch för avancerade dansare.

Mindre än fem platser kvar!

2021-09-03149013Johanna ReeceBoka

Lördag Specialen Advanced Training


Dansa med våra grymmaste elever från Specialens avancerade showgrupp! Fokus ligger på koreografi, uttryck och scennärvaro. Eleverna får repetera en rad olika koreografier i varierande stilar. Med ett högt tempo och precision i rörelserna blir slutresulatet något alldeles extra! Detta är en intensivkurs på åtta veckor med start några veckor i ännu terminen.

Kurs nrÅlderDagTidNivåInfoStartprisant ggrLärareBoka
HT21C08412+Lördag13:00-14:302021-10-1015908Specialen Lärarna Boka

P.P.E.


Är du en dansare som vill nå ännu högre?
Kanske ska du söka dansgymnasium eller yrkesutbildning?
Då är P.P.E ditt nästa val!


Med P.P.E dansar man 4 pass i veckan med extra långa danspass. Fokus ligger på teknik, modernt, jazz och fysik.
Utöver dessa två pass ska du som P.P.E-dansare göra ett eller flera individuella val beroende på vad du vill inrikta dig mot, det kan vara, balett, jazz, street mm. Du väljer själv hur många, men minimum är är ett extra val. Dvs du kan som minst tre ggr i veckan/5 pass för att gå P.P.E.

Fokuset ligger på dig som individ och dansare!
Du får en egen vägledning i hur just DU ska utveckla din dans. Vi sätter upp mål, planerar dina kommande auditions och möjligheter, DU är i fokus!

Detta riktar sig främst till dig som fullföljt Specialen Linjens tre -åriga utbildning. Vi tar ej emot ansökningar från Linje-elever som går ÅK1-ÅK2.
Om du tillhör en utstående avancerad grupp på DH kan även du söka P.P.E. Dansare från P.P.E har kommit in på yrkesutbildningar som Kungliga Svenska Balettskolan och Balettakademiens yrkesutbildning.

Nivån kommer att ligga på en högre A-nivå.

Ordinarie P.P.E klasserna kommer hållas i Sollentuna och i City. De individuella dansklasserna kommer finnas tillgängliga på alla orter.
P.P.E har ingen tidsgräns utan det är du som dansare som ska gå i P.P.E tills du når ditt mål, det kan sträcka sig över ett år eller flera beroende vart du är i din process.

Kurs nrÅlderDagTidNivåInfoStartprisant ggrLärareBoka
HT21C137A16+Tisdag18:45-20:00
STEG 2 - BALETT + BODY CONTROL

2021-08-311229013Mandi TiukkanenBoka
HT21C137B16+Tisdag20:15-21:30
STEG 2 - MODERNT & FLOORWORK

2021-08-31013Mandi Tiukkanen
HT21C137C16+Onsdag17:45-19:15
STEG 2 - MODERN JAZZ + BODY CONTROL

2021-09-01013Madeleine Marquart
HT21C137D16+Onsdag19:30-20:30
STEG 2 - REPERTOAR

2021-09-01013Madeleine Marquart

Specialen Linjen (åk 1)


Specialenlinjen - Blod, svett, tårar och världens roligaste utbildning!

Tre år av hård träning och utveckling. Tre år av fokus och disciplin. Tre år av dansglädje och passion! Här dansar vi flera danspass i veckan. Alla stilar som gör dig till en teknisk och stark dansare. Som elev på linjen får du alltid individuell coachning och feedback av våra lärare. Vi har höga krav på eleverna och den danstekniska nivån höjs för varje läsår. Sista terminen på linjen kommer du att dansa ett eget avslutningsnummer på dansshowerna.

Vad är Specialen-linjen?

Specialen-linjen är uppbyggd på tre år med fokus på att eleverna ska utvecklas till sin fulla potential som dansare.
Du tränar tre danspass i veckan med samma grupp i ämnena Jazz, Balett, Kommersiellt och Modernt.

Dansklasserna är alltid mellan 1-2 timmar långa. Under utbildningens gång kommer nivån att höjas varje läsår och det sista året kan du räkna med att klara av avancerad nivå.


Specialen Linjen ÅK 1:

Första året på Specialen Linjen satsar vi på den grundläggande bastekniken. Vi bygger en stabil teknisk grund för dig som elev, och du kommer även börja lära dig teknik inom High-Heels.
Under det första läsåret jobbar vi mycket med detaljer och skapar en förståelse kring varför det är viktigt att som dansare ha en bra grundteknik.
Vi arbetar med dansarens egna uttryck och scennärvaro inför kommande shower.


Vi anordnar Specialenläger under alla skollov där endast Specialenelever kan anmäla sig. Du får även möjlighet att köpa snygga Specialenkläder.

Betalning görs inför varje danstermin (halvårsvis).



Audition hösten 2021


Ålder: Lägsta ålder att söka är 12 år (eller om du fyller 12 år 2021)
Nivå: Du bör ha dansat minst 4-6 terminer och ha en nivå på minst F innan du söker.
När: 22 Augusti
Var: Danshuset CITY, Fridhemsgatan 28)
Anmälan: Sista anmälningsdatum är 19 augusti via DENNA LÄNK

Svar ges inom 1-4 dagar via mail eller telefon. Obs! Om du EJ fått en bekräftelse dagen innan audition, vänligen kolla att du angivit rätt e-postadress, alla sökande får alltid ett mail med info.

Att tänka på: Danskläder + streetskor (gympaskor, converse, sneakers) uppsatt hår och vattenflaska, samt gärna en frukt eller dylikt att fylla på energi med mellan danspassen.

Stort lycka till!!

Kurs nrÅlderDagTidNivåInfoStartprisant ggrLärareBoka
HT21C103A13+Måndag16:45-18:00
BALETT

2021-08-301139013Johanna ReeceBoka
HT21C103C13+Onsdag18:15-19:15
KOMMERSIELLT

2021-09-01013Annika Sivertsson
HT21C103D13+Tisdag17:15-18:30
MODERNT

2021-09-03013Mandi Tiukkanen
HT21C103B13+Onsdag17:00-18:00
SHOWJAZZ

2021-09-01013Madeleine Marquart